Sorrir - Djavan

Don´t Worry be happy

Minha intenção é compartilhar um pouco do que aprendi sobre a felicidade, sendo que tudo isso é um conjunto de idéias minhas com contribuições de outras pessoas.

Entendo por felicidade as seguintes questões:

1-Compreeender que somos responsáveis por aprender e buscar o que nós gostamos. Consiste então num auto conhecimento e execução desse conhecimento. Como diz minha psicoterapeuta: "Ter uma consciência corporal".
Consciência do que somos, podemos ser e com isso vem de brinde a auto estima. As vezes as pessoas buscam felicidade em coisas vazias que não trazem felicidade e sim mais descontentamento e competição, como é o caso da busca pela beleza para ser feliz. Acredito sim que as pessoas tem que se cuidar muito, mas existe uma diferença entre se cuidar e ser obcecado por isso.

2-Perceber que sem o sofrimento e esforço não conseguimos entender o que é a felicidade. Através do sofrimento somos testados, aprendemos e isso nos faz mais fortes em outras situações. O esforço significa não nos acomodarmos com as situações, contestando e buscando uma melhora. Os acomodados conformam-se com o porto seguro, na falsa certeza de não arriscar porque a busca do desconhecido é sempre arriscada e menos estática. Vivem assim uma felicidade aparente, deixando de buscar e conhecer a sensação da felicidade pela vitória. São derrotados por si.

3-Grande parte da nossa felicidade está na capacidade de enfrentar e aceitar situações da vida. Você conseguiria imaginar que uma pessoa é feliz sendo um morador de rua ou portador de uma deficiência física ou mental???Muitas vezes essa pessoa nem terá condição de julgar o que é ser feliz, mas acreditem que muitos casos é uma opção viver nas ruas, assim como, várias pessoas conseguem ser felizes mesmo não tendo um braço. E porque nós "normais" não nos conformamos muitas vezes com algumas situações bem mais simples do que essa?? Acredito que pelo descontentamento.
Outra coisa que traz infelicidade é nos compararmos com outra pessoa que só nos traz sentimentos de inveja ou de inferioridade. Isso poderia ser substituído por admiração que nos impulsa a não querer ter ou ser a pessoa e sim ver a qualidade que admiramos completando com as que já temos.

4-O bom humor é essencial para sermos felizes pois nos tira o peso das situações da vida e nos faz sentir mais leves e menos tensos. Quem sorri cria simpatia, consegue superar as angústias, cultiva o otimismo e o entusiasmo.
"O Valor de Um Sorriso. Não custa nada e rende muito...Enriquece quem recebe,sem empobrecer quem dá...Dura somente um instante,mas seus efeitos duram para sempre...Ninguém é tão rico que dele não precise...Ninguém é tão pobre que não possa dar a todos...Leva a felicidade a todos e a toda parte...É o símbolo da amizade, da boa vontade...É o alento para os desanimados,repouso para os cansados,raio de sol para os tristes,ressurreição para os desesperados...Não se compra, não se empresta...Nenhuma moeda do mundo pode pagar o seu valor...Não há ninguém no mundo que precisetanto de um sorriso,como aquele que não sabe mais sorrir...(autor desconhecido)"

5-Fazer o bem para outras pessoas traz mais satisfação do que qualquer bem que possuimos. A convivência, amizades, trocas de experiências. Essa vivência nos dá um sentido para vida. Por isso fazer mal para as pessoas também tem o efeito de trazer infelicidade pois se queremos vingança ou guardamos rancor de alguém, prejudicamos a nós mesmos nos tornando pessoas amargas. Outro dia eu li uma frase interessante que dizia: "Guardar ressentimento é como tomar veneno e esperar que a outra pessoa morra."Então o antíduto para isso seria o perdão. O segredo está em amar as pessoas como a nós mesmos, o que é bem complicado pois para isso temos que nos amar primeiro.

Algumas frases sobre a felicidade:"Quase sempre a maior ou menor felicidade depende do grau da decisão de ser feliz." (Abraham Lincoln)

"A meta da existência é encontrar felicidade, o que significa encontrar interesse." (Alexandre Sutherland Neill)

"Aprendemos que é possível ser feliz simplesmente pelo fato de estarmos vivendo." (Wilheim Schürmann)

"A felicidade é a única coisa que podemos dar sem possuir." (Voltaire)

"Nosso cérebro é o melhor brinquedo já criado: nele se encontram todos os segredos, inclusive o da felicidade."(Charles Chaplin)

"A melhor maneira de ser feliz é contribuir para a felicidade dos outros." (Confúcio)

"Não há dever que tanto descuidemos como o de sermos felizes."(Robert Louis Stevenson)

"A luta ansiosa pela felicidade é o que dá infelicidade a muita gente."(Hermógenes)

"Quanto maior são as dificuldades a vencer, maior será a satisfação."(Cícero)

"Para se ser feliz até um certo ponto é preciso ter-se sofrido até esse mesmo ponto."(Edgar Poe)

"O maior prazer que alguém pode sentir é o de causar prazer aos seus amigos."(Voltaire)

"Se alguém não encontra a felicidade em si mesmo, é inútil que a procure noutro lugar."(La Rochefoucald)

"A felicidade não é uma estação de chegada, mas um modo de viajar."(M. Ruberck)

"A felicidade e a saúde são incompatíveis com a ociosidade."(Aristóteles)

"Nunca deixo de ter em mente que o simples facto de existir já é divertido." (Katherine Hepburn)

"A vida só pode ser compreendida olhando-se para trás; mas só pode ser vivida, olhando-se para frente." (Soren Kierkergaard)

"A vida é uma tragédia quando vista de perto, mas uma comédia quando vista de longe." (Charlie Chaplin)

"Procurando o bem para os nossos semelhantes encontramos o nosso."(Platão)

"A felicidade é um fruto que se colhe da felicidade que se semeia."(Autor desconhecido)

"Não devemos permitir que alguém saia de nossa presença sem se sentir melhor e mais feliz." (Madre Teresa de Calcutá)

"A felicidade não está no fim da jornada, mas sim em cada curva do caminho que percorremos para a encontrar."(Autor desconhecido)

"A felicidade é um bem que se multiplica ao ser dividido." (Marxwell Maltz)

"Se queres ser feliz amanhã, tenta hoje mesmo." (Liang Tzu)

"Quereis ser felizes por um momento? Vingai-vos. Quereis ser felizes para sempre? Perdoai." (Lacordaire)

"Há pessoas que choram por saberem que as rosas têm espinhos; outras há que sorriem por saberem que os espinhos têm rosas." (Autor desconhecido)

A felicidade não é simples, acredito que é relativo para cada pessoa. Mas não é algo impossível de ser buscado e alcançado.

Borboletas - Luciana Mello

Touching my soul

Minha vida não foi como planejei mas acredito que tudo aconteceu no tempo certo. Hoje olho para trás e vejo que tudo que passei valeu muito a pena.
Sempre vista como a ovelha negra da família, não fui o que meus pais queriam que eu fosse. Em alguns momentos admirada por pessoas e outras vezes detestada. Confesso que hoje não é muito diferente disso porém me amo muito sendo assim, mesmo percebendo muitas coisas para melhorar.
Já cansei de buscar aprovação das pessoas, hoje quero me livrar de toda a prisão que vivi e principalmente libertar quem está presa dentro de mim.
Grande parte dessa tranformação foi estimulada por meu maior incentivador. Um homem extremamente inteligente, que consegue entender como tudo funciona, tem idéias brilhantes, ama a vida e me completa.
Apesar disso ainda demorei um pouco para perceber e olhar para minha vida como importante.
Outro contribuidor da minha mudança foi meu filho Isaque, um menino muito alegre, inteligente, bonzinho, companheiro, meu pedacinho. Sou prova real de como um filho pode mudar a vida de uma mulher.
Fiz uma tatto de borboleta que tem um significado muito grande pra mim, como um produto final do que quero me transformar. Significa que realmente estou disposta a passar por toda essa fase de metamorfose, para um dia chegar a ser como uma linda borboleta livre e podendo dar um colorido e alegria na vida de outras pessoas. Sei que muita gente tem medo de borboleta mas pra mim é o bichinho mais incrivel e belo que ja vi. Sempre que encontro uma, meu dia fica mais alegre.
Não espero ser adorada pelas pessoas pois sei que ate pela profissão que escolhi isso vai ser muito difícil acontecer. Só espero que eu possa fazer diferença na vida das pessoas, ajudando no que tiver ao meu alcance pra que elas sejam mais felizes.
Estou começando a colocar meus pensamentos aqui porque uma professora por quem tenho muita admiração despertou meu interesse pela leitura e escrita. Ela é uma deusa, cheia de charme, linda, sempre com um sorriso maravilhoso apesar das circunstâncias, encantadora que nos hipnotiza com sua paixão pelo que faz e transforma isso em contagioso. Talvez nunca tenha coragem de dizer isso, mas eu sou apaixonada por ela e quando eu crescer quero ser como ela. Sei que querer ser igual é impossível então se eu um dia tiver um pouquinho do seu conhecimento e carisma, já estou feliz.
Isso é um pouquinho do meu interior,do que sou e quero ser.

Borboletas são tão belas o que seria delas
Se não pudessem voar?
O céu e as estrelas não poderiam vê-las passar
Lá fora eu vejo um mundo
E sinto lá no fundo
Que aqui não é o meu lugar
Eu sou pequenininha e fico aqui sozinha a sonhar
O meu coração me diz
Que um dia vou ser feliz
Voar para bem longe como eu sempre quis
Um dia eu tive a chance de ter ao meu alcance
O que fez transformar
Sonho em realidade, escuridão em brilho no olhar
Eu vi que na verdade
A dor um dia pode ter fim
Achei a liberdade, ela tava dentro de mim
O meu coração me diz
Agora eu já sou feliz
Voei para bem longe como eu sempre quis